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パンとご飯はどっちがヘルシー?2011年04月19日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･n電車の中でつま先立ちしたり、\r\n座っているときに両足をあげとくのはダ･･･。\r\n座りながらの足上げは腹筋に◎です。\r\n\r\nちょっ･･･- 春はダイエットシーズン☆2011年03月30日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･半ほどかかります\r\n遠いのでいつも座ってます\r\nなので座ってできる･･･、足がマットから浮かないように腹筋を入れる\r\n\r\n\r\n･･･
- 『 メトロに乗ってならぬ…』2011年03月30日脇崎智史オフィシャルブログ「Tomと脇あぃあぃ♪」Powered by Ameba･･･ている…椅子をご紹介します。『レトロに座って』です。ホラ。ぅ~んどうですか･･･僕は…このブログを書きながら…腹筋してます。皆さんは…何をしながら･･･
- 準備万端だぜっ!2011年02月23日松本アキ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･?Manami氏Q.家ではどんな体勢で座ってる?猫背だし、あぐらもかくし、･･･したいけど...ソファで足あげ腹筋してたりもする!!かにゃめん氏Q･･･
- 喫茶店2011年02月17日桝本コージのブログ･･･席にケンタウルスと人魚と狼男と人面犬が座っていて凄く楽しそうに喋っていまし･･･んといてよ(笑)!!笑い過ぎて腹筋割れるわ!ま、お腹言うてもほとん･･･
- ☆もう寝ます。あーりんです。☆2011年02月05日ももいろクローバーZ 佐々木彩夏 オフィシャルブログ 「あーりんのほっぺ」 Powered by Ameba･･･を６つ丸く並べまぁ~す★ そして、６人座って隣の人のお膝にごろーんしまぁ~･･･￣ー+￣)?? へへぇーっ 腹筋はないけど、背筋は以外とあるのよ･･･
- セラミド抱っこ2011年01月30日久保亜沙香オフィシャルブログ「亜沙香のヒトリゴト。」Powered by Ameba･･･nのど痛くなるほどお喋りをして\r\n腹筋痛くなるほど笑い合って、\r\･･･r\n\r\n\r\nまだ首が座ってなくて、どきどきして\r\nわた･･･
- MR.J channelガンホン2011年01月10日乙黒えりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\nおーう、マッチョさん。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n椅子に座ってできる腹筋体操も教えていただきました。\r\nゆっくり宙に浮かせたまま･･･
- ホントか嘘か③一般的に言われるクランチこそが腹筋を鍛える!?!?2011年01月10日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba一般的に言われる腹筋運動はこれ・・・。\r\n\r\n\r\n\r\n･･･r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nこの腹筋運動は座っている時の姿･･･
- ユル~リと2011年01月09日植田圭輔オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･♪\r\n\r\n\r\n最近『お家で腹筋強化プログラム』再び始めたよ~･･･\r\n\r\n\r\nまるで座ってるかのようだけど…\r\n\r\･･･
